Dicas para motivar seu treino na bike

Dicas para motivar seu treino na bike

Anda meio desanimado com os treinos ou com os pedais que anda fazendo por aí? Nesse vídeo eu dou algumas dicas que podem te ajudar a dar aquele up nos treinos de bike!

Não se deixe abalar nos treinos de bike, por isso seguem as dicas: Treine com um parceiro ou mais pessoas, visualize, objetive algo, equipamento sempre em ordem, rotina flexível de treino e tentar algo diferente. Essas pequenas ações podem te ajudar a ficar mais animado junto com a magrela!

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