Por que pedalar te deixa tão feliz?

Por que pedalar te deixa tão feliz?

A ciência só confirmou o que nós ciclistas já sabemos: a bicicleta nos deixa mais feliz.

Enquanto pedalamos, liberamos serotonina e a dopamina, substâncias que aliviam a dor e melhoram o humor. Além disso, recebemos um “up” de endorfina, que nos dá aquela sensação de prazer.

Se você já se referiu ao ciclismo como uma “droga” estava certo! Em uma pesquisa, há evidências que o esporte é viciante então quanto mais você pratica, mais vai sentir vontade de continuar.

E a melhor notícia: exercícios regulares criam novos receptores de dopamina no cérebro. Isso significa que a dopamina produzida pelo corpo é melhor aproveitada pelo cérebro em um indivíduo ativo. Resumindo, pedale mais e seja cada dia mais feliz!

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