Dica – Lanche rápido pós treino/pedal de bike

Dica – Lanche rápido pós treino/pedal de bike

Preparei essa dica de como fazer um lanche rápido pós treino de bike, uma receita simples com os seguintes ingredientes: 3 ovos cozidos, peito de peru ou presunto, uma colher de requeijão, cebola picada e tempero (pimenta do reino, orégano, etc).

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Um lanche rápido pra quem não vai ter tempo de fazer uma refeição completa logo após. Um lanche bem proteico que te ajuda a dar um gás na recuperação! Assiste aí!

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