Maneiras de tornar seu treino de bike mais confortável

Maneiras de tornar seu treino de bike mais confortável

Dores e desconforto são sinais que você precisa ler atentamente essas dicas!

Selim

O selim vai tornar seu pedal muito mais prazeroso. O tamanho, modelo, material que é feito influenciam na escolha, é difícil mas o ideal é você testar alguns e ver qual se adapta melhor.

Guidão

Seu guidão pode estar com a largura ou curvatura errada para você, isso faz a dor ou dormência nos braços e ombros aparecerem, além de você perder toda pilotagem da bike.

Manopla ou fita do guidão

Acredite ou não, mas isso pode sim afetar seu conforto na bike. Existem vários modelos no mercado de manoplas e fitas de guidão para speed, seja almofadado, com gel integrado, de plástico ou couro. A escolha é sua!

Luvas

Da mesma forma que as manoplas e fitas de guidão tem função importante, as luvas podem influenciar na sua pegada podendo ter dores ou não. Usá-las é essencial para trazer conforto e proteger em caso de queda, então escolha um modelo que se adapte melhor.

Sapatilhas

A sapatilha determina também se seu pedal vai ser confortável ou não. Sentir os pés apertados ou machucando vai fazer você terminar o treino antes quanto deveria. Escolha o modelo certo pros seus pés, seja rígida ou mais flexível.

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