30 dias sem açúcar e álcool e veja a diferença

30 dias sem açúcar e álcool e veja a diferença

Diferença no corpo em ficar sem consumir açúcar e álcool durante 1 mês

Sacha Harland é um holandês e faz parte do canal LifeHunters.TV, a história se resumi em ficar um mês sem ingerir açúcar e álcool e ver a diferença, fisiológica e física.

Sacha foi ao médico e fez vários exames, inclusive para avaliar a condição física, o antes e depois comparando os resultados é bem legal.

No vídeo da pra perceber que em alguns momentos ele fica bem irritado, devido a abstinência de açúcar no corpo, agora imagina a diferença que faz isso no corpo de quem pratica esporte frequentemente, ou um atleta de alta performance.

Mas na minha opinião, que sou um mero aspirante e praticante do Mountain Bike e perco 4 mil calorias em um dia de treino, não vai ser um pedaço de pizza ou uma long neck de cerveja no final de semana que vá fazer diferença! Mas vai de cada um claro!

Vale a pena ver o vídeo:

 

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